Qui suis-je ?

C'est à l'université que je découvre tout d'abord le yoga, il y a 10 ans. Cela m'apporte un moment de connexion privilégié avec mon corps, mais aussi détente et confiance. Après quelques années, la découverte de la méditation est venue faire évoluer la conscience de mes mouvements, de ma respiration, de ma manière d'habiter le monde. Un nouveau champ d'exploration s'ouvre.


La pratique régulière du yoga et de la méditation deviennent des sources d'équilibre physique, et énergétique. Progressivement, ma soif d'approfondir m'amène à me former à l'école Le Moderne Yoga Teacher Training : 200H Hatha et Vinyasa, 50H Yin yoga.
 

Depuis, j'ai la joie de guider au mouvement dans différents studios à Paris, en cours particuliers, en entreprise, d'organiser des retraites de yoga et d'être associée à l'école du Moderne Yoga où je forme également.

En complément à l'approche active et consciente du mouvement et de soi par le yoga, je suis formée en Thaï Yoga Massage (formation de 90H auprès de Sunshine House). J'offre ces moments de soin à domicile.

Passionnée de philosophie, de science, d'art, de musique, de nature, de rencontres, j'y puise mon inspiration et cela me nourrit au quotidien.

Très engagée dans la protection du vivant, j'anime également des ateliers de Fresque du Climat.

A bientôt

Crédits : Julien Rai